ホームトレーニーが参考にするべき書籍【肉体改造のピラミッド。肉体改造のピラミッド 栄養編 | Eric Helms, Andy Morgan, 八百。肉体改造のピラミッドトレーニング編 発売! - AthleteBody.jp。肉体改造のピラミッドの「栄養編」と「トレーニング編」の2冊セット。日本語版です。Eric Helms / Andy Morgan / Andrea Valdez 著八百健吾 翻訳AthleteBody※目立った傷や汚れはありませんが、中古品だということをご理解ください。。スターティング ストレングス 肉体改造のピラミッド。池上遼一 Art Works 極 男編&女編。スイミング・ファステスト(絶版)